Les fortes chaleurs constituant une agression pour l’organisme, voici quelques conseils utiles :

• aérez de nuit
• de jour, fermez volets, rideaux et fenêtres tant que la température extérieure est supérieure à la température intérieure
• utilisez climatiseur ou ventilateur
• recherchez si besoin les endroits frais ou climatisés
• ne sortez pas aux heures les plus chaudes
• limitez vos activités physiques
• si vous devez sortir, portez un chapeau, des vêtements légers, de couleur claire
• mouillez-vous le corps plusieurs fois par jour
• même si vous n’éprouvez pas la soif, buvez au moins 1 ou 2 litres par jour (eau, jus de fruit)
• mangez normalement pour conserver vos sels minéraux
• consommez des fruits et des crudités
• en cas de malaise, de trouble du comportement, appelez un médecin. Si une personne est victime d’un coup de chaleur, appelez immédiatement les secours en composant le 15
• et surtout, soyez solidaires, informez-vous de l’état de santé de vos voisins.

 

 

Mesures à appliquer pour les employeurs

Afin de limiter les accidents du travail liés aux conditions climatiques, quelques mesures simples doivent s’imposer aux employeurs. C’est en ce sens qu’a été publié le décret n°2008-1382 du 19 décembre 2008 relatif à la protection des travailleurs exposés à des conditions climatiques particulières.

Désormais, tout employeur doit :

• intégrer au « document unique » les risques liés aux ambiances thermiques ;
• et, dans le secteur du BTP, mettre à la disposition des travailleurs un local de repos adapté aux conditions climatiques ou aménager le chantier de manière à permettre l’organisation de pauses dans des conditions de sécurité équivalentes.

Consultez les prévisions météo.